Fizikalna terapija Sesvete
Živite u Sesvetama i tražite fizikalnu terapiju bez vožnje preko cijelog grada? Fizio-medianus je privatna praksa fizikalne terapije na adresi Dubrava 108, oko 5 km od središta Sesveta. Prema Google kartama do nas iz Sesveta treba oko 8 minuta vožnje bez gužve, preko Zagrebačke ceste i ulice Dubrava.
Fizioterapija blizu Sesveta
Sesvete su najveće naselje istočno od Zagreba, a velik dio stanovnika svakodnevno putuje prema gradu, upravo ulicom Dubrava i Zagrebačkom cestom. Naša praksa je na tom putu: na terapiju možete svratiti prije ili poslije posla, bez traženja parkinga u centru grada.
Vlasnik prakse, Željko Kercel, mag. physioth., radio je kao fizioterapeut u brojnim sportskim klubovima, među kojima je i MRK Sesvete. Od 2022. godine glavni je fizioterapeut Hrvatskog rukometnog saveza. Sportske ozljede, povratak treningu i rad sa sportašima zato su nam svakodnevica, kao i bolovi u leđima i oporavak nakon operacija kod pacijenata koji se sportom ne bave.
Kako do nas iz Sesveta
- Automobilom: oko 4,9 km, otprilike 8 minuta bez gužve (Google karte, preko Zagrebačke ceste i ulice Dubrava). U jutarnjoj i popodnevnoj gužvi računajte na više.
- Javnim prijevozom: najbliža tramvajska stanica je Kapucinska, oko 150 metara od prakse. Najbolju kombinaciju autobusa i tramvaja iz vašeg dijela Sesveta provjerite u Google kartama ili aplikaciji ZET-a.
Ako vam je dolazak trenutno prenaporan, primjerice odmah nakon operacije, provodimo i fizikalnu terapiju kod kuće.
Usluge za pacijente iz Sesveta
Fizikalna terapija
TECAR terapija, laserska terapija, elektromagnetska terapija, terapijski ultrazvuk, terapija strujom, udarni val, Zamar i Normatec terapija, postupke biramo prema dijagnozi i procjeni. Više na stranici fizikalna terapija.
Dekompresija kralježnice
Za bol i ukočenost u kralježnici te bol koja se širi u ruke i noge. Više o dekompresiji kralježnice.
Sportska rehabilitacija i vježbe
Nakon istegnuća, uganuća ili operacije vraćamo snagu, stabilnost i pokretljivost kroz vježbe po konceptima DNS i PNF, uz pre- i postoperativne vježbe. Pogledajte treninzi i vježbe.
Manualna terapija i kiropraktika
Manualne tehnike i kiropraktika pomažu kod ukočenog vrata, bolova u leđima i ograničene pokretljivosti zglobova.
Masaža
Klasična, medicinska, sportska i aroma masaža: za opuštanje napetih mišića i brži oporavak nakon napora.
Za rukometaše i ekipne sportaše
Rukomet, nogomet i košarka traže nagle promjene smjera, doskoke i kontakt, pa su uganuća gležnja, ozljede koljena, bol u ramenu kod šuterskog pokreta i preopterećenja prepona česta. Kod nas sportaš ne dobiva samo terapiju za bol, nego plan povratka: od smanjenja otekline i boli, preko vraćanja punog opsega pokreta i snage, do vježbi specifičnih za sport i postupnog povratka treningu i utakmici.
Taj pristup dolazi iz prakse: voditelj prakse godinama radi u klubovima i s reprezentativcima Hrvatskog rukometnog saveza. Za roditelje mladih sportaša iz Sesveta to znači da se ozljeda ne liječi samo dok ne prestane boljeti, nego dok dijete ne bude spremno za puni trening, uz manji rizik da se ozljeda ponovi.
Za djecu i mlade
Kod djece i mladih radimo i sa skoliozom i lošim držanjem (Schroth metoda) te s motoričkim razvojem kroz vježbe s djecom. Na prvom terminu roditelji dobiju jasno objašnjenje što smo našli i koje vježbe dijete treba raditi kod kuće.
S čime nam najčešće dolaze
- sportske ozljede rukometaša, nogometaša, trkača i rekreativaca
- bol u križima i vratu, išijas
- rehabilitacija nakon operacije koljena (npr. rekonstrukcije križnog ligamenta), kuka ili ramena
- bolna ramena, laktovi i tetive kod ljudi koji rade fizički zahtjevne poslove
- skolioza i loše držanje kod djece i odraslih (Schroth metoda)
Kako izgleda prvi dolazak
- Razgovor i procjena. Prvi termin počinje razgovorom o tegobama, dosadašnjem liječenju i nalazima te fizioterapijskom procjenom: pregledom pokretljivosti, snage i držanja. Ponesite nalaze, snimke i otpusno pismo ako ih imate.
- Plan terapije. Na temelju procjene dogovaramo koje ćemo postupke koristiti, koliko često dolaziti i što očekivati.
- Terapija. Kombiniramo aparate fizikalne terapije, manualne tehnike i vježbe, ovisno o vašem problemu.
- Vježbe za kod kuće. Dobit ćete vježbe koje možete raditi i između termina, kako bi oporavak trajao i nakon što terapija završi.
Pacijentima iz kvarta Sesvete to znači manje izgubljenog vremena: termin, kratka vožnja i natrag svojim obavezama.
Što kažu naši pacijenti
Kada se javiti fizioterapeutu
Javite se ako bol traje dulje od nekoliko dana ili se vraća, ako se širi u ruku ili nogu, ako vas bol budi noću ili ako nakon ozljede ne možete normalno hodati, podići ruku ili sagnuti se. Nakon operacije rehabilitaciju je dobro započeti onoliko brzo koliko to preporuči liječnik, što dulje čekate, to je teže vratiti pokretljivost i snagu. Kod jakih bolova, nakon pada ili udarca te kod utrnulosti i slabosti udova najprije se javite liječniku.
Terapija uz posao i obitelj
Mnogi pacijenti iz Sesveta rade u gradu i terapiju moraju uklopiti između posla, vrtića i škole. Zato termine dogovaramo od 8:00 do 20:00, a dio vježbi dobivate za samostalan rad kod kuće, tako ne morate dolaziti češće nego što je stvarno potrebno. Kada se tegobe smire, prelazimo na rjeđe kontrolne termine i program vježbi koji možete nastaviti sami.
Ako ste nakon operacije i još ne vozite, dogovorite s nama terapiju kod kuće za prve tjedne, a kasnije nastavite u praksi, gdje su dostupni svi aparati i oprema za vježbanje.
Česta pitanja, fizikalna terapija za Sesvete
Koliko mi treba do vas iz Sesveta?
Oko 8 minuta automobilom bez gužve, za oko 4,9 km (Google karte). U gužvi dulje.
Radite li i poslijepodne?
Da, radnim danom od 8:00 do 20:00, pa termin možete uskladiti s poslom.
Radite li sa sportašima?
Da. Voditelj prakse je glavni fizioterapeut Hrvatskog rukometnog saveza i radio je u brojnim klubovima, uključujući MRK Sesvete.
Mogu li nastaviti rehabilitaciju nakon operacije kod vas?
Da. Ponesite otpusno pismo i nalaze kako bismo terapiju uskladili s preporukama vašeg liječnika.
Dolazite li u Sesvete na kućnu terapiju?
Za dogovor o terapiji kod kuće nazovite nas na 098 929 5254: reći ćemo vam možemo li doći na vašu adresu.
Koliko termina obično treba?
Ovisi o problemu. Kod akutne boli u leđima ili svježeg uganuća često je dovoljno nekoliko termina, a rehabilitacija nakon operacije koljena ili ramena traje tjednima. Okvirni plan dobit ćete nakon prve procjene.
Mogu li dovesti dijete nakon sportske ozljede?
Da. Kod djece i mladih sportaša posebno pazimo na postupan povratak treningu, a roditelji dobiju upute za vježbe kod kuće.
Radite li sportsku masažu?
Da, uz klasičnu, medicinsku i aroma masažu. Pogledajte masaža.
Što ponijeti na prvi termin?
Nalaze, snimke i otpusno pismo ako ih imate, udobnu odjeću i popis lijekova koje uzimate.
Kako se naručiti?
Telefonom ili WhatsAppom na 098 929 5254, e-mailom na info@fiziomedianus.com ili putem obrasca na stranici Kontakt.
Naručite se
Fizikalna terapija za Sesvete udaljena je samo nekoliko minuta vožnje. Javite nam se i dogovorite prvi termin. Pogledajte i stranice za Dubravu, Maksimir i Peščenicu i Žitnjak ili sva područja koja pokrivamo.
Kontakt i lokacija
Fizio-medianus privatna praksa Željko Kercel
Subota i nedjelja zatvoreno